Cara Paling Utama menyelamatkan Pernikahan

Cara paling utama 'menyelamatkan' pernikahan..
(bahkan sebelum pernikahan dimulai)..
adalah dengan


MENGENAL KEBUTUHAN DIRI.

Dengan mengenal kebutuhan diri..
kita jadi tahu pasangan seperti apa yang kita butuhkan untuk mendampingi kita seumur hidup.

Sehingga.. meminimalisir kemungkinan :
'pasangan yang gak nyambung kalau diajak ngomong'
'pasangan yang gak mau berjuang bersama'
'pasangan yang membuat diri kesepian meski selalu bersama'

Dengan mengenal kebutuhan diri..
kita jadi tahu apa yang memicu kemarahan atau kesedihan kita..
sehingga tidak kita lampiaskan pada pasangan dan membuat 'drama tidak penting' di dalam rumah tangga.
Namun.. kita selami diri kita, kita kenali penyebabnya, dan kita belajar untuk regulasi diri.

Dengan mengenal kebutuhan diri..
kita juga dapat lebih peka mengenal kebutuhan orang lain. Termasuk pasangan kita.
Sehingga.. membantu kita untuk berkomunikasi & mencari jalan tengah.
Agar kebutuhan kita & pasangan sama-sama dapat terpenuhi.

Mengenal kebutuhan diri..

yang dapat dimulai dari hal-hal (yang terlihat sepele).
Dimulai dari hal yang terlihat, seperti kebutuhan makan & tidur.

Karena.. badan kita sebenarnya 'berbicara' pada kita.
Kapan kita lapar, kenyang, butuh tidur.
Namun.. terkadang kita makan berlebih, tidur kurang, berbelanja tidak sesuai kebutuhan.
Tidak mengasah kemampuan kita untuk mendengarkan kembali tubuh kita.

Sehingga.. kita berkenalan kembali dengan tubuh kita.
Mendengar kembali.. apa yang mau tubuh kita sampaikan.
Agar selanjutnya.. kita mampu menangkap.. apa yang diri kita mau sampaikan. Apa sebenarnya emosi kita, apa yang memicunya, dst.
Sehingga.. kita mampu mengenali kebutuhan diri kita.
Bukan sebuah proses yang mudah & cepat, memang. Namun proses yang banyak memberi pelajaran hidup & membuat kita bertumbuh

 

 

Posted on 01/25/2023 Home, Rabbit Hole's Article 0 70

Leave a CommentLeave a Reply

You must be logged in to post a comment.